BFRトレーニング 江東区門前仲町のかとう治療院

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豊富な実績を持つ「かとう治療院」だからこそできる
オーダーメイド治療!
患者様とのカウンセリングを重視して
症状を緩和させるだけの治療ではなく
症状が出る原因を根本的に改善させるよう
全力でサポートさせて頂きます。

メニュー・料金案内

※料金は全て税込表記となります。

BFRトレーニング/ダイエット

BFRトレーニング(血流制限)30分  (初回お試し 2,000円)4,000 円
BFRダイエット(血流制限)90分 
(温め高周波+BFRトレーニング+酸素カプセル+EMS)
(初回お試し 8,000円)11,000円

お得 → 回数券はご用意が有ります。

BFRトレーニングの効果
BFRトレーニングを行うと、トレーニング後、成長ホルモンが大量に分泌されます。
成長ホルモンは血行を促進し、ダイエット、アンチエイジング、肩こり、冷え性、美肌に効果があります。
美容、ダイエット、アンチエイジングには成長ホルモンの分泌がポイントとなります。
BFRトレーニングを行うことで、専用ベルトより下の部分の筋肉に多量の乳酸が発生し、脳が大きな負荷をかけられたと勘違いをしてしまいます。
その多量に溜まった乳酸が脳の下垂体から多量の「成長ホルモン」が低負荷・短時間で分泌を促してくれるのです。
つまり乳酸が多く発生すれば、それだけ脂肪分解効果を上がります。
そして分泌された大量の成長ホルモンが、BFRトレーニング後、数時間に渡って脂肪を燃えやすいカラダにしてくれるのです。
成長ホルモンは、専用ベルトをつけている腕や脚だけでなく血流に乗って全身に行き渡るので、お腹周りの脂肪の分解にも効果があり、シュッと引き締まったお腹を作る手助けをしてくれます。
それと同時にウエイトトレーニングをした後にBFRトレーニングをすることによって、より筋肉がつきやすい状態にしてくれるのです。

BFRトレーニングと加圧トレーニングの違い
加圧トレーニングをご存知でしょうか?
加圧トレーニングもBFRトレーニング同様、腕や脚の付け根に圧を加えた専用ベルトを巻き、トレーニングをするので一見同じのように思われますが、決定的に違うところがあります。
設定圧の違い
加圧トレーニングでは専用ベルトを巻く際に、200mmhg~300mmhgという単位の圧をかけますが、 BFRトレーニングは、これを80mmhg~150mmhgの圧に抑えます。
当然、圧が高い方がトレーニングがきついと感じます。
圧を抑える理由として、点状出血や血栓症などの健康上のリスクを激減させることが挙げられます。
点状出血とはベルトを巻いた場所の下に発生する毛細血管の破裂が原因の皮下出血です。
赤や紫の点々があざの様にできて、場合によっては完全に消えるまで2週間以上かかる恐れのある症状なのですが、 BFRトレーニングの80mmhg~150mmhgの圧であればほとんど発生することはありません。
血栓症とは、血管の中にできた血のかたまりが血管につまる病気です。
血栓もまた圧が高いほど、発症のリスクも高まりますが、BFRトレーニングの圧では血栓が出来る可能性は極めて低いです。
最近のBFRトレーニングの実験で80mmhg・150mmhg・200mmhgの圧でトレーニングを行った場合、最も成長ホルモンが分泌されたのが80mmhgであったという結果が出ており、これらの結果から圧は高ければ高いほど効果がある。という訳ではないという事がわかります。
また200mmhg以上の圧をかけても、トレーニング効果は変わらないだけではなく、ホルモンの分泌が少なくなるという研究結果もあります。
トレーニング方法の違い
加圧トレーニングは一度ベルトを巻いたらトレーニングが終わるまで外すことが少ないですが、BFRトレーニングは基本的に1セットごとにベルトを外して圧を緩めます。
ベルトを外すと効果が薄まるのでは?
と思う方もいらっしゃると思いますが、最近の実験で外しても外さなくても効果は変わらないとい結果が出ています。
それなら外した方がリスクは低いですよね。
このように、より安全に成長ホルモンを分泌することができ、脂肪燃焼を促し、さらに筋肉の成長も助けてくれる
これが私がBFRトレーニングを取り入れている理由です。


★効率的に筋トレ!1日2時間のジムトレーニング→1日30分に短縮!
★美圧バンドで血流を制限することで酸素を含んだキレイな血液が流れ、最大290倍の成長ホルモンが分泌して脂肪燃焼、そしてたっぷりのコラーゲンが生成されます。
★入会金不要★お持ちいただく物…動きやすい服装、タオル
★オプションで高周波温熱、EMSトレーニング、酸素カプセルで効果UPメニューもございます。
★美圧バンドは当院のバンドを使用いたしますので、ご購入いただく必要はございません。


バランス整体

慢性的な「こり」や「痛み」「ゆがみ」「しびれ」を改善します。

一般  5,000 円 (初診料+2,000円)
学生割整体  3,000円 (初診料+2,000円)

プラス1,000円で酸素カプセル30分
(学生のみ)


①ゆがみによる重心バランスを調整いたします。

身体のゆがみ検査をし、解説をしてから施術を行います。骨・筋肉のバランスを改善し、今まで得ることのできなかった美しい身体・痛みのない身体へと生まれ変わります。

②ゆがみを調整して重心バランスを整えることで効率的な
身体作りが可能になります。

オススメ

肩コリ、腰痛の改善
スポーツのパフォーマンスアップ
美しい姿勢作り

ほぐし&ストレッチ

レギュラー 45 分 5,800 円
ロング 60 分 7,000 円

オプション

肩甲骨はがし 15 分 2,000円
頭がい骨調整 15 分 2,000円
骨盤調整 15 分 2,000円

10 分延長につき 1,000 円

全身の筋肉をしっかりほぐし、骨盤のゆがみをストレッチで調整いたします。

高気圧酸素カプセル ※2台完備

疲労

45 分(他メニュー併用2,500円) 3,000円
60 分(他メニュー併用3,500円) 4,000円
学生割引き 500円

15 分延長につき 1,000 円 追加

通常の呼吸では不可能な量の酸素を細胞の隅々に溶け込ませ生活環境や加齢で低下した酸素を取り戻すシステムです。

疲労回復・老化防止・二日酔い・ダイエット・集中力向上・ケガの回復に効果があると言われています。

Q.利用するとどんなことにいいの?
体の中の酸素が増えて、血液もサラサラになります。体中に酸素がゆきわたることで細胞が活性化します。よく知られているのは、疲労や怪我からの回復効果ですが、その他にも石原先生のヒトでの3000例を超える豊富な実験から、健康増進や病気の改善などが見られています。


Q.どのくらいで効果がでる?

疲労回復、頭をすっきりさせる、肩こり改善など、1回で様々な効果がでます。体の状態に応じて、回数を増やしてください。酸素を取り込みやすい体にするには、週間に2回の利用を2ヶ月ほど継続してください。カプセルを使いすぎることによる問題は、ありませんので安心してご利用下さい。

温まる ビューティー(高周波)&バンビ(波動法)腸活

腸活

ビューティー&バンビ 単品 45 分 5,000 円
メニュー併用 4,500 円

10 分延長につき 1,000 円

高周波で1 秒間 70,000 回の電気振動で体内温度を 2~3℃上げ、免疫・代謝・酸素をUP。波動型空気圧美容器(足に取り付ける)で、10分で約10,000歩の血流、リンパの流れを改善して老廃物を取り除く。

むくみ・冷え性・下半身のシェイプアップ・痩身・メタボリック・便秘・下痢・生理痛・不眠症・全身倦怠感・運動不足など

※お得な回数券をご用意しております。
※延長料金は10分につき1,000円となります。

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